우리는 오롯이 임직원의 건강만을 생각합니다.
국내 1위 건강 복지
홈핏 오피스 프로그램
· 기업 상담 : 010-7569-8253 | b2b@homefit.co.kr
최상의 효과를 낼 수 있는
최고의 코치진과 함께 합니다.
검증된 2,000여명의 홈핏 코치와 전국 어디서나!
19만회 수업 데이터를 바탕으로 우수 등급의 전문가를 배정하여 수업 효과를 극대화 합니다.
🔍
원하는 목적을 자세히
확인해 보세요
임직원의 근골격계 문제를 예방/치유하고
잘못된 자세, 불균형 체형, 습관을 개선합니다.
산업재해 예방 및 근로자 건강 증진을 목표로, 사업주와 근로자가 준수해야 할 표준과 지침을 명확히 제시합니다.
각 사업장 환경에 최적화된 근골격계 질환 예방·관리 프로그램을 제안합니다.
(사업장 근골격계 질환 예방∙관리프로그램)
(사업장의 근골격계 질환 예방을 위한 의학적 조치에 관한 지침)
🏢
홈핏 오피스 프로그램을
소개합니다
1:1 근골격계 케어 >
장시간 동일한 자세로 업무를 하는 직장인, 근로자들은 대부분 자세가 바르지 않습니다.
흔히 나타나는 거북목, 라운드 숄더, 허리 뻐근함,
골반 불균형 등은 모두 근골격계 질환의 전조 증상
이므로 초기에 예방하는 것이 중요합니다.
홈핏에서는 물리치료사 출신의 전문가가 임직원의 근골격계 문제를 체크하고, 자세 교정과 강화 운동을 통해 질환을 사전에 예방하고 케어합니다.
특별히 불편한 곳 있으세요?
통증 부위별 전조증상과 연관 질환을 확인해보세요.
특별히 불편한 곳 있으세요?
전조증상
· 일자목/거북목 증후군
· 뒷머리-목 부근까지 잦은 두통
연관 질환
목디스크
프로그램
업무를 하며 발생할 수 있는 거북목, 라운드 숄더 등의 근골격계 문제를 예방/치유하는 1:1 맞춤 프로그램 *상세 내용은 하단의 예시 커리큘럼 참고
전문가
물리치료사, 스포츠 의학 전공자 및 병원 근무 이력이 있는 근골격계 전문가
시간
인당 25~30분 / 연달아 진행
*3D 체형분석은 수업 시간 내 포함되어있지 않으며, 별도로 진행됩니다.
장소
회사로 전문가가 방문
예시 커리큘럼
본 커리큘럼은 1:1 개인 맞춤으로 진행되며, 세부적인 수업 내용은 전문가와 대상자에 따라 상이할 수 있습니다.
측정/평가
자세를 측정하고 각 부위의 근골격계 문제를 정밀하게 파악합니다. 이를 통해 집중할 부위를 선정하게 됩니다. 활용되는 지표는 아래와 같습니다.
- 통증 평가 : Visual Analog Scale
- 가동성 평가 : Range of Motion
- 도수 근력 평가 : Manual Muscle Test
*3D 체형분석기 결과를 참고하여 측정/평가가 가능합니다.
스트레칭
업무를 하는 동안 통증이 발생하기 쉬운 *부위를 위주로 개인에게 맞는 스트레칭을 진행합니다.
(*어깨, 목, 허리, 척추, 다리, 발 등)
근막 이완
근육의 긴장과 통증을 완화하기 위한 근막 이완 마사지를 진행합니다. MFR(Myofascial Release)/MET(Muscle Energy Technique) 등 근막이완기법으로 가동성과 유연성 확보에 도움되는 맞춤 케어를 진행합니다.
자세 교정 운동
바른 자세를 유지할 수 있는 *교정 운동을
진행합니다. 소도구를 활용하거나 맨몸으로도 따라할 수 있는 간단한 동작을 하며, 평소에도 할 수 있게 맞춤 동작을 가르쳐 드립니다.
*균형 감각/유연성 강화, 가동 범위 향상, 력 강화 등
1:1 근골격계 케어 프로그램을 받아본 임직원의 실제 후기는 어떨까요?
“근골격계 통증 및 자세 개선에 도움이 되었어요!”라고 응답한 분들이 99% 예요!
부위별 개선 평균 지표는 어땠나요?
“유연성 및 가동성” 개선 정도는 허리 125% / 어깨 100% / 무릎 100% / 목 75%
“불편함” 개선 정도는 머리 100% / 무릎 67% / 골반 60% / 어깨 50% 예요!
산업재해 예방 및 근로자 건강 증진을 목표로, 사업주와 근로자가 준수해야 할 표준과 지침을 명확히 제시합니다.
각 사업장 환경에 최적화된 근골격계 질환 예방·관리 프로그램을 제안합니다.
(사업장 근골격계 질환 예방∙관리프로그램)
(사업장의 근골격계 질환 예방을 위한 의학적 조치에 관한 지침)
합리적인 비용에 이용해보세요
1:1 근골격계 케어
단체
정규 복지 플랜
단기 플랜
🥇 검증된 1위, 홈핏 오피스 프로그램
🥇
검증된 1위
홈핏 오피스 프로그램
13만명 이상의 회원과 2,000명 이상의 전문가를 보유한
방문 건강관리 1위 브랜드입니다. (*회원 수, 전문가 수, 수업 횟수, 매출액 기준)
전체 전문가 수
2,000명 +
평균 지도 경력
6.5년 +
평균 프로그램 만족도
9.8점 /10점
누적 수업 횟수
190,000회 +
홈핏이 가장 잘 합니다!
검증된 전문가의 보장된 수업 퀄리티
전문가 전담팀에서 4단계 절차를 통해 까다롭게 선발하고, 지속적으로 관리하여 높은 퀄리티의 수업을 보장합니다.
압도적인 수업 데이터 (국내 유일무이)
19만회 이상의 수업 데이터를 바탕으로 우수 등급 전문가를 배정하여 만족도를 극대화합니다.
체계적인 이슈 관리 시스템
임직원 피드백을 상시 모니터링하여 이슈에 즉각 대응합니다. 전문가의 기본 매너, 태도 등을 책임지고 관리합니다.
임직원이 가장 만족합니다!
프로그램이 매우 만족스러워요!
98.4%
프로그램 내용이 전문적이에요!
98.9%
다음에 또 참여하고 싶어요!
98.6%
동료들에게 추천하고 싶어요!
98.4%
회사 생활에 긍정적인 영향을 미쳤어요!
98.8%
업무 집중도 향상에 도움이 되었어요!
99%
우리 회사에 맞는 사례를 확인해보세요!
원하는 목적, 운영 시간, 참여 인원 등에 따라 맞춤 프로그램 운영이 가능해요.
생산∙현장직 근로자를 위한
산재 예방 근골격케어 프로그램
“산재 발생과 근골격계 질환 예방이 필요해서 신청했어요. 받아본 임직원들이 통증이 많이 줄었다고 해서 도입하길 잘한 것 같습니다.”
IT 개발자를 위한
목∙어깨 집중 케어 프로그램
“직원들이 평소 아프다고 한 부위를 관리하는 프로그램을 도입했습니다. 받자마자 바로 효과를 느꼈다고 해서 뿌듯했습니다.”
감정 노동자를 위한
리프레쉬&힐링 프로그램
“고객을 응대하는 직원들이 많이 지쳐있어서 신청했습니다. 머리가 맑아지고 무기력함이 사라져서 만족도가 매우 높았어요.”
기업 임원을 위한
VIP 건강관리 프로그램
“임원급 대상으로 프라이빗 케어가 필요했습니다. 전문적인 코치진이 원하는 곳으로 방문하니 매우 편하다는 말씀을 많이 하십니다.”
임직원 98% 이상이 추천하는
압도적 복지
인사담당자 후기
모든 임직원이 형평성 있게 복지를 이용할 수 있다는 점이 가장 좋았어요. 전문성 있는 코치님 덕분에 임직원 만족도가 정말 높았습니다.
G사 인사팀
임직원 후기
수업 끝나고 사무실로 복귀할 때 벌써 변화를 체감합니다. 발바닥, 종아리, 허벅지 움직임부터가 다르네요. 이제 홈핏 없는 회사 생활은 상상할 수 없어요..!🥹
S사 운영팀
안전보건관리자 후기
늘어나는 산재 발생이 큰 고민이었는데 업무 시작 전 사고를 예방하는 스트레칭 수업을 진행하면서 눈에 띄게 줄었어요. 제 고민이 한번에 해결되어 정말 편리했 습니다.
H사 안전환경팀
임직원 후기
업무로 지친 일상에 새로운 활력소예요. 뻣뻣한 직장인의 어깨를 유연하게 만들어 주셨어요. 덕분에 남은 업무 파이팅 넘치게 할 수 있을 것 같습니다! 파이팅!!🔥
P사 디자인팀
인사담당자 후기
프로그램을 도입해도 운영하는게 더 큰 일이었는데, 홈핏은 자체 관리 페이지가 있다고 해서 시작했습니다. 수업 진행 상황, 직원 예약 상황 등을 한 번에 볼 수 있어서 너무 좋아요!
I사 인사관리팀
임직원 후기
운동을 하니 업무 집중력이 다르네요! 회사가 멀어서 운동은 포기했었는데🥲 회사에서 근력운동을 전문적으로 할 수 있다는게 너무 너무 만족스러워요!
A사 기획팀
안전보건관리자 후기
프로그램 커리큘럼뿐만 아니라, 운영 정책도 저희 기업에 맞춰서 변경 하고 진행할 수 있다는 점이 가장 편리했어요.
O사 ESH팀
임직원 후기
선천적으로 발목이 안좋아서 출퇴근하는게 늘 어려웠는데, 코치님 덕분에 일상이 달라졌어요. 회사에서 직원 건강을 생각해주는게 너무 고마워요🙏
H사 개발팀
인사담당자 후기
건강 복지로 이것 저것 다 해봤는데, 좀 더 새롭고 인기 많은게 필요했어요. 홈핏이 저희 조건에 맞춰서 프로그램을 제안해주셔서 덕분에 임직원들 참여율 쭉쭉 올라갔습니다!
E사 인사팀
임직원 후기
코치님 덕분에 회사에 오는게 즐거워졌습니다..🥹 정말 최고예요. 제 몸 보자마자 어떤 문제가 있는지 단번에 파악하시고 바로 풀어주셨어요. 너무 감사드려요!!
S사 투자팀
안전보건관리자 후기
직원 분들의 호응이 이렇게 좋은 적은 처음이네요! 부상이나 통증 예방이 필요해서 시작 했는데, 코치님이 엄청 전문적이라고 직원 분들의 칭찬이 자자했습니다.
S사 안전팀
임직원 후기
너무 너무 만족스러워요🙏 다니고 있는 병원보다 100배 만족스럽습니다. 코치님의 전문성에 감탄했어요. 더 많은 회사원들이 경험했으면 하네요!
K사 고객지원팀
인사담당자 후기
저희 회사에 넓은 공간이 없어서 고민 이었는데, 홈핏은 사무실 의자에 앉아서 할 수 있는 운동 프로그램이 있었어요! 덕분에 우리 직원 분들에게 좋은 복지 챙겨드릴 수 있었습니다 ㅎㅎ
W사 인재문화팀
임직원 후기
돌처럼 굳었던 목이 마술처럼 움직이고 시야도 밝아진 느낌이었습니다.. 눈앞이 밝아지니 없던 야근의욕까지 샘솟네요~🔥 감사합니다!
D사 CX팀
안전보건관리자 후기
홈핏은 무료 파일럿이 있어서 도입 전에 우리 회사랑 잘 맞는지 확인할 수 있게 해주더라구요. 게다가 저희가 필요한 시간, 인원, 장소를 고려해서 맞춤형으로 제안해주시니까 도입을 안할 수 없었습니다!
N사 안전관리과
임직원 후기
덕분에 날개뼈 아픈게 사라졌어요ㅠㅠ 이런 분들이 전문가인가봐요... 👍 너무 감사합니다!
F사 제작팀
인사담당자 후기
팀 단위로 복지 프로그램을 산정하고 싶었는데 홈핏은 인원 수에 맞춰서 프로그램을 구성해줘서 좋았어요. 덕분에 저희 개발팀 팀원 분들 목과 어깨 통증이 많이 줄어들었다고 합니다!
M사 컬쳐팀
임직원 후기
어깨 케어를 집중적으로 받았는데 어깨가 새 삶을 찾았습니다..!🫢 일에 집중도가 달라졌어요.
D사 사업개발팀
안전보건관리자 후기
현장 업무가 많은 회사라서 부상을 예방 하는 프로그램이 필요했어요. 홈핏에서 단체 스트레칭과 1:1 근골격계 케어를 추천해주셨는데, 직원 분들 참여율이 대부분 95% 이상 이었어요. 이런 적이 처음이에요!
Q사 생활안전과
임직원 후기
수업 때 배운 방법으로 업무 중간중간 스트레칭하며 몸 컨디션 챙기고 있어요. 이 수업 꼭 오래 받고 싶어요 :)
N사 서비스팀
인사담당자 후기
조직문화 개선 차원에서 임직원 소통을 강화하고 싶어서 단체로 받을 수 있는 운동 프로그램을 도입했습니다. 여기서 친해진 타 부서 직원들도 생기고, 소속감도 올라갔다는 후기가 있었어요.
V사 HR팀
임직원 후기
한번 보면 불편한 부위 바로 캐치하시고, 정확히 기억해서 다음 수업 때도 케어해주시고 진짜 최고십니다!!❤️🔥 주위 동료들에게 강력 추천하고 있어요. 오래오래 받고 싶어요!!!
B사 마케팅팀
안전보건관리자 후기
중대재해예방 차원에서 근골격계 질환 예방이 필요해서 신청했어요. 여러 업체 다 알아봤는데, 홈핏 코치 분 들이 가장 전문적이었어요. 실제로 도입 후에 통증이 줄어들었다는 직원 분들이 많아졌어요.
S사 안전경영팀
임직원 후기
정말 만족스러운 점은 스스로 관리할 수 있는 방법을 알려주신다는 거예요. 항상 세심하게 봐주셔서 몸이 정말 많이 좋아졌습니다. 코치님께서 이 시간을 허투루 보내지 않는게 느껴져요!🙌
L사 경영지원팀
담당자 및 임직원 모두를 위한
편리한 시스템
Total Health-care System
임직원은 예약 시스템을 통해 수업을 직접 예약/관리할 수 있으며,
관리자는 임직원의 수업 진행 현황 및 통계, 신체 변화 데이터 등을 실시간으로 확인할 수 있습니다.
우리 회사 맞춤 제안서를 받아보세요
어떤 프로그램이 우리 회사에 딱 맞을지 고민이신가요?
담당 매니저와의 1:1 맞춤 상담 후, 원하는 목적과 인원, 집행 예산 등에 따른
기업별 맞춤 제안서를 전달드려요.
많은 기업 담당자들이 궁금해
하셨어요
자주 묻는 질문(FAQ)을 확인해보세요.
Q. 사무실이 좁은데 괜찮을까요?
1:1 맞춤 케어 프로그램은 마사지 베드(가로 185cm*세로 70cm) 1개가 들어갈 수 있는 2~3평 정도의 공간에서도 케어가 가능합니다.
가급적 회의실 등의 분리된 공간을 권장하나, 오픈된 공간에서도 진행 가능합니다.
단체 레슨의 경우, 참여 인원이 매트를 깔 공간이 있으면 가능합니다.
보통 사내 피트니스룸이 없는 경우 대회의실 등에서 진행하며,
매트 활용 프로그램 뿐 아니라 매트를 깔 공간이 없다면 각자의 자리에서 따라할 수 있는 의자 스트레칭 등 각 기업의 환경에서 최상의 효과를 낼 수 있는 맞춤형 프로그램을 제안해드립니다.
Q. 우리 회사에는 어떤 전문가가 오나요?
기업 수업에는 홈핏 개인레슨으로 만족도가 높았던 각 분야 최고 수준의 전문가가 출강합니다.
근골격계 케어는 병원 근무 이력이 있고 운동 관련 자격증을 함께 보유한 물리치료사, 스포츠의학 전공자, 도수치료 전문가가 케어하며,
힐링 프로그램은 테라피 자격증, 명상 관련 자격증 보유 전문가가 지도합니다.
일반 운동 프로그램도 최소 3년 이상의 지도 경력과 3개 이상의 운동 관련 자격증을 보유한 운동 전문가가 방문하여 맞춤 수업을 도와드립니다.
Q. 운동 복장은 어떻게 하나요?
보통 단체레슨의 경우 운동복과 평상복 비중이 반반 정도 되시고, 1:1 맞춤 케어는 대부분 평상복으로 참여하고 계십니다.
평상복의 경우 활동이 제한되는 치마나 꽉 끼는 바지만 피해주시면 문제 없이 참여가 가능합니다.
Q. 힘들지 않게 할 수 있는 운동도 있나요?
운동 강도는 원하시는 방향에 따라 조정이 가능합니다.
격한 운동이 아닌 간단한 스트레칭이나 리프레쉬&힐링을 목적으로 하는 운동 프로그램도 준비되어 있습니다.
또한 매 수업 회차마다 참여자에게 운동 강도에 대한 설문을 진행하고 있으며, 진행 중이라도 조정 가능합니다.
Q. 수업스케줄 관리는 어떻게 하나요?
근무시작 전, 중, 후, 점심시간 등 고객사에서 원하시는 일정에 맞춰 전문가를 배정해드립니다.
*예약 시스템을 통해, 계약한 시간 슬롯 중에서 원하시는 일자와 시간대, 전문가 등을 임직원들이 직접 선택할 수 있습니다.
Q. 결제 방식은 어떻게 되나요?
수업료를 월 단위로 결제하거나 횟수 단위로 일괄 결제하실 수 있습니다.
매월 꾸준히 수업을 진행하시는 정규 복지 고객사는 해당 월의 수업 분 익월 초에 결제하는 월 단위 후불결제,
단기 플랜은 보통 횟수권 일괄 선결제를 추천드리고 있습니다.
결제 방식은 계좌이체/카드결제/별도의 벤더 시스템 모두 가능하며,
홈핏 시스템을 통해 이용 내역서와 결제금을 확인하실 수 있고, 법인 카드를 등록하여 편하게 자동결제 하실 수 있습니다.
* 계좌이체 시, 계산서 발행