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수업

  • 공간이 작은데 운동할 수 있을까요?

    - 네, 대부분 프로그램은 한, 두 평 정도의 공간만 있으면 충분히 모든 목적의 운동이 가능합니다.
    최근에는 작은 공간에서도 운동이 가능한 다양한 운동법이 많이 개발되고 있고,
    이러한 운동을 도와주는 운동 소도구(폼롤러, 짐볼 등)가 시중에 많이 나와 있습니다.
    홈핏의 실력 있는 코치님들도 이런 트렌드에 발맞춰 작은 공간에서도 가능한 프로그램들을 구성하고 있습니다.

  • 운동 도구가 없는데 괜찮나요?

    - 기본적으로 운동에 필요한 소도구는 코치가 준비합니다.
    하지만, 코치별로 사용하는 소도구나 준비사항이 다르기 때문에, 코치 프로그램 페이지의 ‘준비물’ 항목을 참고해주시면 됩니다.

  • 체험 수업은 무엇인가요?

    - 체험 수업은 본 프로그램보다 저렴한 가격으로 홈핏을 1회 체험해보실 수 있는 제도입니다.
    코치와 운동에 만족한다면, 바로 본 프로그램 등록이 가능하지만,
    맞지 않을 경우, 다른 코치와 1회 체험할 수 있습니다.
    (단, 1회 체험은 첫 체험만 할인가로 진행되며 이후에는 정상 수업 가격으로 적용되니, 가장 잘 맞는 코치님부터 순차적으로 체험 수업을 진행해주세요.)

  • 동시에 여러 개의 프로그램을 체험해볼 수 있나요?

    - 홈핏의 프로그램은 동시에 여러 프로그램의 체험일을 확정하는 것은 정책상 불가능하고 1회 체험 이후 순차적으로 체험 해보실 수 있게 도와드리고 있으니 가장 적합하다고 생각되는 프로그램으로 1:1 상담 신청해주세요.
    첫 체험 진행 후 다른 코치와 체험을 원할 경우 동일한 절차로 신청이 가능하지만, 1회 체험은 첫 체험만 할인가로 진행되며 이후에는 정상 수업 가격으로 적용됩니다.

  • 체험 수업은 어떻게 신청하나요?

    - 상단 "체험하기” 버튼으로 직접 코치님을 선택하거나, 홈핏팀에게 코치님 배정을 요청하실 수 있습니다.
    직접 코치님을 선택하시는 경우, 지역과 목적 기반으로 검색 후 마음에 드는 프로그램에 대해 1:1 상담 신청서를 접수하시면 코치님이 직접 연락드리고 있으며.
    배정 요청서를 작성하시는 경우, 양식에 맞게 작성해주시면 홈핏팀이 딱 맞는 코치님을 배정해드리고 있습니다.

    코치님과 매칭이 된 이후에는 코치 상담 > 체험 일시 조율/결제 > 본 프로그램 일시 조율/결제 순으로 진행됩니다.

  • 체험 수업 후, 본 프로그램은 어떻게 진행되나요?

    - 1회 체험 이후 본 프로그램은 횟수권와 정기권으로 나뉘며, 구체적인 내용은 체험 후 홈핏팀에서 연락을 드리고 진행을 도와드립니다.

    ​정기 운동 프로그램: 매주 코치가 방문하여 운동에 대한 습관을 만들어드리는 프로그램. 6개월/12개월 멤버십 중 선택 후 월 정기결제 후 주 1회씩 월 4회 진행.

    단기 효과 프로그램: 주 2회 이상 코치가 방문하여 단기간에 빠른 효과를 얻을 수 있는 프로그램. 5/10/20/30회 횟수권 결제 후 차감 형식으로 진행

  • 출산 전에 어느 정도 기간이 지나야 운동할 수 있나요?

    - 안정기에 접어드는 임신 16주 이후부터 가능하시지만, 개인차가 있는 부분이라 정확한 운동시기는 병원에서 운동 가능하다는 소견을 받은 후에 하시는 것을 권장드리고 있습니다. 😊

  • 출산 후에 어느 정도 기간이 지나야 운동할 수 있나요?

    - 보통 출산 6주 이후부터 6개월까지 권해드리고 있습니다. 하지만 분만 방법과 회복 정도 등 개인차가 있는 부분이라 정확한 운동시기는 병원에서 운동 가능하다는 소견을 받은 후에 하시는 것을 권장드리고 있습니다.

    * 단 골반/관절의 교정은 릴렉싱 호르몬의 영향을 받는 출산 후 6개월 전에 반드시 진행해야 합니다.

  • 수업 시간은 어떻게 정하나요?

    - 사전 상담에서 작성해주신 수업 가능 시간을 토대로 코치와 조율하여 수업 시간이 정해집니다.

  • 수업을 불가피하게 하지 못할 경우 어떻게 해야하나요?

    - 개인 사정으로 예약된 날짜에 수업하지 못할 경우, 최소 전날 자정까지 코치에게 미리 연락해야 합니다.
    당일 수업을 취소할 경우, 해당 수업이 진행된 것으로 간주하니 주의해주세요.

  • 바빠서 수업을 다 끝마치지 못하면 어떻게 해야 하나요?

    - 모든 프로그램은 만료기간이 있으니 기간내에 완료하셔서 원하는 효과를 얻으실 수 있도록 노력해주세요. 프로그램에 따라 만료기간은 아래와 같습니다.

    <단기 효과 프로그램 (횟수권)>
    첫 수업일 기준으로 만료 기간은 아래와 같습니다.
    (5회: 4주, 10회: 8주, 20회: 16주, 30회: 24주)
    * 만료 기간은 코치와 회원님의 사전 협의로 연장할 수 있으니, 프로그램 신청 전 상황에 맞게 수업 기간을 코치와 충분히 조율하는 것을 권장합니다.

    <정기 운동 프로그램 (정기권)>
    해당 월에 진행하지 못한 수업은 해당 월이 지나면 모두 소멸됩니다.
    약속한 날짜에 수업이 불가능 할 경우 코치님과 미리 조율하여 해당 월에 수업이 모두 이루어질 수 있도록 해주세요.

  • 저녁 시간 혹은 이른 새벽에도 수업할 수 있나요?

    - 네, 회원님께서 원하시는 시간에 방문 트레이닝이 가능한 코치를 매칭해드립니다.

  • 친구 혹은 가족과 함께 운동할 수 있나요? 최대 몇 명까지 가능한가요?

    - 최대 3인까지 가능합니다. 4인 이상인 경우, 기업/단체 레슨 가격으로 진행됩니다.

  • 평소에 가지고 있는 장애 또는 질병이 있다면 어떻게 해야 하나요?

    - 장애나 질병의 종류에 따라 프로그램 진행이 불가능할 수도 있으니 신청 전에 코치님께 꼭 알려주세요. 코치님이 프로그램 진행 가능 여부를 알려드립니다.

  • 어린 자녀가 있는데도 수업이 가능한가요?

    - 네, 실제로 어린아이가 있어, 외부에서 운동이 힘드신 부모님들께서 홈핏을 신청해주시는 분들이 많습니다.
    코치님과 상담 후 1회 체험해 보시고 본 프로그램 진행 여부를 결정해주셔도 좋습니다.

  • 수업 주기는 어떻게 정하나요?

    - 수업 주기는 원하시는 운동 목적과 몸 상태에 따라서 선택 가능합니다.
    다만 본 프로그램 이용권에 따라서 아래와 같은 특징이 있으니 코치님과 상담 시에 해당 내용에 대해 구체적으로 상담 나눠보시고 결정해보세요.
    1) 정기 운동 프로그램: 월 1회 결제 후 주 1회씩 월 4회 진행. 장기간 꾸준히 진행하고 싶은 분. (6개월/12개월 멤버십 중 선택)
    2) 단기 효과 프로그램: 횟수권 결제 후 차감 형식으로 진행. 일주일에 2회 이상 수업하며, 단기간에 빠른 효과를 원하시는 분. (5/10/20/30회 중 선택)

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