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"SNS를 통해 저를 알리는 것보다
정말 아프신 분을 만나 수업하는 게 더 좋아요."

우수코치 인터뷰-박대진 코치님편

8월 첫 미팅부터 남다른 열정을 보여주셨던 홈핏 박대진 코치님. 코치님은 필라테스&웨이트 A프로그램과 통증 개선을 위한 C프로그램을 수업하고 계시며 다양한 홈핏 회원님들을 만나 오셨답니다. 20년이 넘는 트레이닝 경력을 높이 내세우지 않으며 겸손한 자세로 홈핏이라는 새로운 도전을 진행 중이신 박대진 코치님을 모시고 이야기를 나누어 보았습니다. 







박대진 코치님, 안녕하세요!

안녕하세요. 홈핏 박대진 코치입니다. 트레이닝 세월이 벌써 20년이 되어 갑니다. 짧은 시간에 정말 다양한 회원님을 만났어요. 

홈핏 코치 생활 어떠신가요?

가벼운 경증의 환자분부터 암이나 폐렴, 호흡기 장애를 가지고 있는 분들을 만났어요. 심리적으로 힘든 적도 많았어요. 저는 의사가 아니기 때문에 회원님을 운동의 관점에서만 바라볼 수밖에 없었어요. 질병에 대해 컨트롤할 수 없는 안타까움도 있었지만 저와 수업하면서 기능을 회복하신 분들을 보며 많은 힘을 얻었어요


유독 기억에 남는 분이 있으신가요? 

기억에 남는 분이 딱 2분이 계세요. 한 분은 유방암 4기이셨어요. 유방암을 동반한 후유증이 매우 심하셨어요. 척추 상태가 매우 안 좋고 혈관과 신경 장애가 복합적으로 있으셨죠. 항암 치료 때문에 운동을 길게 하실 수 있는 상황도 아니었어요. 제가 어떤 식으로 이분을 수업할지 많은 고민을 했고 '운동의 방향'에 많은 집중을 했어요. 자세와 운동 두 가지를 포커스로 맞추고 쉬운 방향으로 보행 걸음법으로 트레이닝을 했죠. 

회원님의 발가락을 까딱하는 것부터 시작했어요. 발가락과 손가락을 먼저 움직이고 보행을 하며 제가 회원님을 들고, 안는 것을 반복했죠. 남들이 생각하면 '누구나 할 수 있는 티칭 아니야?'라고 느낄 수도 있어요. 하지만 저는 회원님의 몸에 대해 누구보다 잘 알기 위해서 머리부터 발 끝, 회원님의 표정과 심리 상태까지 매 순간 집중했어요. 회원님께 맞춰 수업하기 위해 남들이 모를 고민과 수많은 결정을 하며 수업을 진행했어요. 




회원님의 표정과 심리까지 집중한다는 말을 들으니, 코치님만의 수업 신념에 대해 느낄 수 있는 것 같아요. 

감사해요. 아, 기억에 남는 분이 한 분 더 계세요. 임신을 하셨는데 출산 과정에서 슬프게도 아이가 유산되고 과다 출혈로 바이러스가 뇌로 퍼져 슈퍼 바이러스 질환을 앓고 계신 분이었어요.  절박한 심정으로 남편분이 아내분을 위해 홈핏을 신청하셨어요. 

항생제가 너무 강해서 대뇌가 손상되었고 인지, 운동 능력이 저하되고 눈의 초점은 하나도 없으셨죠. 이 분은 수업을 하시더라도 꾸준하게 운동을 하셔야 하는데 경제적인 상황 문제로 제가 수업을 권유해드릴 수가 없는 상태였어요. 가슴이 많이 아팠죠. 이제 와서 이야기할 수 있지만 홈핏 측에게는 비밀로 한 사실이에요. 그분께 1회 체험료를 받지 않고 수업을 도와드렸어요. 입에 바른 소리로 영업해서 수업을 진행할 수도 있었지만 제 양심상 그럴 수 없었죠. 

이런 상황에서도 저와 조금이라도 더 운동하고 싶어 하시는 모습에 가슴이 아팠어요. 결국 수업 방향을 우회해서 권유해드리기로 결심했어요. 중증환자 케어 시스템이나 장애인 복지 센터와 연관된 트레이닝 시설을 소개해드리고 스트레칭 관련 책을 추천해드리면서 궁금한 부분이 있으면 언제든지 전화 달라고 말씀드렸죠

저도 마음이 많이 아프네요.

내가 한만큼 꼭 돌려받아야겠다는 사람들이 많아요. 전 제가 손해가 나더라도 그런 것들에 대해 크게 연연하지 않았어요. 

터닝 포인트가 있으셨나요? 

결정적인 계기는 7, 8년 전이었어요. 특급호텔, 일방 주상복합, 대형 스포츠 센터, 오피스 등 다양한 운동 시설에서 근무했었어요. 개인 사업을 하다가 접고 복지관에서 일을 하게 되었어요. 자연스럽게 나이 드신 분들과 만나고 함께 운동을 하면서 이야기도 많이 했죠. 그러면서 사람과 운동, 건강에 대해 많은 깨달음을 얻고 반성을 많이 했어요. 

어떤 회원님들을 많이 만나셨어요?

근골격계 환자분들이 많았어요. 특히 허리, 목 디스크 환자분들이 대부분이었어요. 아프신 분들의 공통점은 심리적으로 다운되어 있으신 분들이 많아요. 그래서 수업 분위기를 올리기 위해  오히려 평소보다 목소리를 크게 하고 개그스러워지는 부분도 있어요. 회원님들은 웃으면서 운동할 수 있고 확실히 시너지가 나죠.  

홈핏을 신청하시는 분들의 이유는 다양했어요. 내가 스스로 찾아가서 운동 센터를 갈 수 없는 분들, 자식이나 아내, 남편 등 누군가의 도움으로 인해 홈핏을 시작하신 분들, 단체 레슨이나 대중 시설에서 운동하는 것을 부담스러워하시는 분들이 홈핏을 자주 이용해주세요. 

회원님 집으로 찾아가면 회원님들은 어떤 반응이었나요? 

우선 홈핏 시스템 자체에 관심을 가지고 좋아해 주시는 분들이 신청을 해주셨어요. 물론 반신반의로 궁금증 때문에 수업하시는 분들도 있고요. 장비도 별로 없고 소도구만으로 운동할 수 있는지, 어떤 수업이 가능한 지 의문을 가지셨던 분들도 막상 1시간 집에서 수업하고 나면 만족해하시는 분들이 많았어요. 구체적인 수업 피드백은 회사를 통해 듣지만, 수업이 끝나고 밝은 표정으로 인사해주시는 모습만으로도 알 수 있죠😁


회원님들께 여쭤보면 코치님 수업 피드백이 무척 좋으세요. 그 이유가 뭐라고 생각하시나요?

1시간 동안 수업에 굉장히 집중을 합니다. 해드릴 수 있는 부분이 많아야 하다 보니 집중을 할 수밖에 없어요. 또한 시간관념이 뚜렷합니다. 5, 10분 전에 무조건 도착해서 1시간이 넘게 수업하는 경우가 대부분입니다. 상담과 운동까지 1시간에 맞춰야 하기 때문에 시간을 초과해서 수업하는 경우가 많죠. 

집중과 시간 철칙, 그 이외에 코치님만의 강점도 있으신가요?

가급적이면 스스로 할 수 있는 운동은 회원님 스스로 할 수 있게 유도를 해요. 만약 목, 어깨가 좋지 못하다고 하면 왜 좋지 못한 지 원인에 대해서 먼저 설명해드려요. 평소 회원님의 생활 습관도 파악하고 본인이 알지 못했던 부분도 나오게 돼요. 이게 왜 영향을 줄까 설명을 해드리면 회원님이 저에 대한 신뢰도가 높아져요. 

사실 헬스장은 여러 트레이너가 있으니 회원은 다른 코치를 비교해서 볼 수 있잖아요. 운동 이외에 서비스, 인성, 마인드 같은 부분도요. 하지만 홈핏은 선생님이 집으로 찾아가기 때문에 다른 경쟁 트레이너가 없고 심지어 체험료도 내야 하죠. 신뢰를 높이기 위해서는 1시간 동안 말씀을 많이 드리고 집중하는 시간이 굉장히 길어요. 

코치님이 가끔은 지치실 것 같아서 걱정이에요.

스스로 시간에 쫓기다 보니 급한 마음이 생길 수밖에 없어요. 하지만 막상 회원님 집으로 찾아가 만나면 즐거운 마음이 더 커요. 트레이닝 경력도 20년이 넘었고 홈트레이닝도 자주 했었기 때문에 불편하거나 힘든 건 괜찮아요. 





요즘 SNS로 개인 홍보를 하시는 코치님들이 정말 많아지셨죠. 

전 경력이 20년이 넘었고 지금은 대중 센터하고 맞지 않다고 생각해요. 헬스장이나 GX는 코치들 간의 경쟁의식 때문에 스트레스를 많이 받아요. 저는 수업할 때 여유롭고 섬세하게 수업하는 성향이기 때문에 한 번의 전환점을 겪었죠. 제가 둔하기도 하고 걱정도 많이 하기 때문에 SNS를 통해 제가 알려지는 것보다 정말 아프신 분들을 만나 수업할 수 있는 것 자체에 집중하고 있어요. 

지금은 소규모 그룹 레슨이나 공공 기관, 개인 홈트레이닝으로 수업하고 있어요. 지금은 또 한 번의 과정으로 준비를 하고 있어요. 


맞아요. 자신의 성향에 맞는 커리어를 쌓는 게 중요하죠.

그렇죠. 그래서 요즘은 개인 레슨과 함께 이론 특강도 진행하고 있어요. 


좋은 말씀 해주셔서 감사드려요. 오늘 인터뷰는 어떠셨나요? 

사실 인터뷰 제의를 받고 많이 놀랬어요. 마음도 많이 두근거리고 인터뷰 자체가 처음이다 보니 신경이 쓰였죠. 약간의 설렘과 기대감도 같이 있었는데 오늘 편안하게 인터뷰 진행해주셔서 무척 감사드립니다.

앞으로 홈핏이 오래오래 가줬으면 좋겠어요. 홈핏을 하며 만나신 분들 모두 다 감사한 분들이었어요. 덕분에 좋은 수업 경험도 쌓았고 반성도 했었던 시간이었습니다. 앞으로도 홈핏을 통해 더 다양한 분을 만나면서 건강을 지켜드리고 싶네요. 




이번 인터뷰는 특히 코치님이 수업에 임하는 마음가짐을 오롯이 느낄 수 있었던 시간이었습니다. 20년의 경력을 쌓으시면서 빠르게 변하는 운동 트렌드나 자신의 PR에 대해서도 적응할 부분은 빠르게 적응하고 코치님만의 신념은 꿋꿋이 지켜나가시는 모습이 인상 깊었습니다. 앞으로도 홈핏은 코치님께서 말씀하신 마지막 말씀처럼  회원의 건강한 라이프스타일을 오래 지켜드리기 위해 발전할 수 있는 회사로 성장할 것을 약속드립니다. 홈핏은 우수코치 박대진 코치님을 무한히 응원합니다🧡
8월 첫 미팅부터 남다른 열정을 보여주셨던 홈핏 박대진 코치님. 코치님은 필라테스&웨이트 A프로그램과 통증 개선을 위한 C프로그램을 수업하고 계시며 다양한 홈핏 회원님들을 만나 오셨답니다. 20년이 넘는 트레이닝 경력을 높이 내세우지 않으며 겸손한 자세로 홈핏이라는 새로운 도전을 진행 중이신 박대진 코치님을 모시고 이야기를 나누어 보았습니다. 







박대진 코치님, 안녕하세요!

안녕하세요. 홈핏 박대진 코치입니다. 트레이닝 세월이 벌써 20년이 되어 갑니다. 짧은 시간에 정말 다양한 회원님을 만났어요. 

홈핏 코치 생활 어떠신가요?

가벼운 경증의 환자분부터 암이나 폐렴, 호흡기 장애를 가지고 있는 분들을 만났어요. 심리적으로 힘든 적도 많았어요. 저는 의사가 아니기 때문에 회원님을 운동의 관점에서만 바라볼 수밖에 없었어요. 질병에 대해 컨트롤할 수 없는 안타까움도 있었지만 저와 수업하면서 기능을 회복하신 분들을 보며 많은 힘을 얻었어요


유독 기억에 남는 분이 있으신가요? 

기억에 남는 분이 딱 2분이 계세요. 한 분은 유방암 4기이셨어요. 유방암을 동반한 후유증이 매우 심하셨어요. 척추 상태가 매우 안 좋고 혈관과 신경 장애가 복합적으로 있으셨죠. 항암 치료 때문에 운동을 길게 하실 수 있는 상황도 아니었어요. 제가 어떤 식으로 이분을 수업할지 많은 고민을 했고 '운동의 방향'에 많은 집중을 했어요. 자세와 운동 두 가지를 포커스로 맞추고 쉬운 방향으로 보행 걸음법으로 트레이닝을 했죠. 

회원님의 발가락을 까딱하는 것부터 시작했어요. 발가락과 손가락을 먼저 움직이고 보행을 하며 제가 회원님을 들고, 안는 것을 반복했죠. 남들이 생각하면 '누구나 할 수 있는 티칭 아니야?'라고 느낄 수도 있어요. 하지만 저는 회원님의 몸에 대해 누구보다 잘 알기 위해서 머리부터 발 끝, 회원님의 표정과 심리 상태까지 매 순간 집중했어요. 회원님께 맞춰 수업하기 위해 남들이 모를 고민과 수많은 결정을 하며 수업을 진행했어요. 




회원님의 표정과 심리까지 집중한다는 말을 들으니, 코치님만의 수업 신념에 대해 느낄 수 있는 것 같아요. 

감사해요. 아, 기억에 남는 분이 한 분 더 계세요. 임신을 하셨는데 출산 과정에서 슬프게도 아이가 유산되고 과다 출혈로 바이러스가 뇌로 퍼져 슈퍼 바이러스 질환을 앓고 계신 분이었어요.  절박한 심정으로 남편분이 아내분을 위해 홈핏을 신청하셨어요. 

항생제가 너무 강해서 대뇌가 손상되었고 인지, 운동 능력이 저하되고 눈의 초점은 하나도 없으셨죠. 이 분은 수업을 하시더라도 꾸준하게 운동을 하셔야 하는데 경제적인 상황 문제로 제가 수업을 권유해드릴 수가 없는 상태였어요. 가슴이 많이 아팠죠. 이제 와서 이야기할 수 있지만 홈핏 측에게는 비밀로 한 사실이에요. 그분께 1회 체험료를 받지 않고 수업을 도와드렸어요. 입에 바른 소리로 영업해서 수업을 진행할 수도 있었지만 제 양심상 그럴 수 없었죠. 

이런 상황에서도 저와 조금이라도 더 운동하고 싶어 하시는 모습에 가슴이 아팠어요. 결국 수업 방향을 우회해서 권유해드리기로 결심했어요. 중증환자 케어 시스템이나 장애인 복지 센터와 연관된 트레이닝 시설을 소개해드리고 스트레칭 관련 책을 추천해드리면서 궁금한 부분이 있으면 언제든지 전화 달라고 말씀드렸죠

저도 마음이 많이 아프네요.

내가 한만큼 꼭 돌려받아야겠다는 사람들이 많아요. 전 제가 손해가 나더라도 그런 것들에 대해 크게 연연하지 않았어요. 

터닝 포인트가 있으셨나요? 

결정적인 계기는 7, 8년 전이었어요. 특급호텔, 일방 주상복합, 대형 스포츠 센터, 오피스 등 다양한 운동 시설에서 근무했었어요. 개인 사업을 하다가 접고 복지관에서 일을 하게 되었어요. 자연스럽게 나이 드신 분들과 만나고 함께 운동을 하면서 이야기도 많이 했죠. 그러면서 사람과 운동, 건강에 대해 많은 깨달음을 얻고 반성을 많이 했어요. 

어떤 회원님들을 많이 만나셨어요?

근골격계 환자분들이 많았어요. 특히 허리, 목 디스크 환자분들이 대부분이었어요. 아프신 분들의 공통점은 심리적으로 다운되어 있으신 분들이 많아요. 그래서 수업 분위기를 올리기 위해  오히려 평소보다 목소리를 크게 하고 개그스러워지는 부분도 있어요. 회원님들은 웃으면서 운동할 수 있고 확실히 시너지가 나죠.  

홈핏을 신청하시는 분들의 이유는 다양했어요. 내가 스스로 찾아가서 운동 센터를 갈 수 없는 분들, 자식이나 아내, 남편 등 누군가의 도움으로 인해 홈핏을 시작하신 분들, 단체 레슨이나 대중 시설에서 운동하는 것을 부담스러워하시는 분들이 홈핏을 자주 이용해주세요. 

회원님 집으로 찾아가면 회원님들은 어떤 반응이었나요? 

우선 홈핏 시스템 자체에 관심을 가지고 좋아해 주시는 분들이 신청을 해주셨어요. 물론 반신반의로 궁금증 때문에 수업하시는 분들도 있고요. 장비도 별로 없고 소도구만으로 운동할 수 있는지, 어떤 수업이 가능한 지 의문을 가지셨던 분들도 막상 1시간 집에서 수업하고 나면 만족해하시는 분들이 많았어요. 구체적인 수업 피드백은 회사를 통해 듣지만, 수업이 끝나고 밝은 표정으로 인사해주시는 모습만으로도 알 수 있죠😁


회원님들께 여쭤보면 코치님 수업 피드백이 무척 좋으세요. 그 이유가 뭐라고 생각하시나요?

1시간 동안 수업에 굉장히 집중을 합니다. 해드릴 수 있는 부분이 많아야 하다 보니 집중을 할 수밖에 없어요. 또한 시간관념이 뚜렷합니다. 5, 10분 전에 무조건 도착해서 1시간이 넘게 수업하는 경우가 대부분입니다. 상담과 운동까지 1시간에 맞춰야 하기 때문에 시간을 초과해서 수업하는 경우가 많죠. 

집중과 시간 철칙, 그 이외에 코치님만의 강점도 있으신가요?

가급적이면 스스로 할 수 있는 운동은 회원님 스스로 할 수 있게 유도를 해요. 만약 목, 어깨가 좋지 못하다고 하면 왜 좋지 못한 지 원인에 대해서 먼저 설명해드려요. 평소 회원님의 생활 습관도 파악하고 본인이 알지 못했던 부분도 나오게 돼요. 이게 왜 영향을 줄까 설명을 해드리면 회원님이 저에 대한 신뢰도가 높아져요. 

사실 헬스장은 여러 트레이너가 있으니 회원은 다른 코치를 비교해서 볼 수 있잖아요. 운동 이외에 서비스, 인성, 마인드 같은 부분도요. 하지만 홈핏은 선생님이 집으로 찾아가기 때문에 다른 경쟁 트레이너가 없고 심지어 체험료도 내야 하죠. 신뢰를 높이기 위해서는 1시간 동안 말씀을 많이 드리고 집중하는 시간이 굉장히 길어요. 

코치님이 가끔은 지치실 것 같아서 걱정이에요.

스스로 시간에 쫓기다 보니 급한 마음이 생길 수밖에 없어요. 하지만 막상 회원님 집으로 찾아가 만나면 즐거운 마음이 더 커요. 트레이닝 경력도 20년이 넘었고 홈트레이닝도 자주 했었기 때문에 불편하거나 힘든 건 괜찮아요. 





요즘 SNS로 개인 홍보를 하시는 코치님들이 정말 많아지셨죠. 

전 경력이 20년이 넘었고 지금은 대중 센터하고 맞지 않다고 생각해요. 헬스장이나 GX는 코치들 간의 경쟁의식 때문에 스트레스를 많이 받아요. 저는 수업할 때 여유롭고 섬세하게 수업하는 성향이기 때문에 한 번의 전환점을 겪었죠. 제가 둔하기도 하고 걱정도 많이 하기 때문에 SNS를 통해 제가 알려지는 것보다 정말 아프신 분들을 만나 수업할 수 있는 것 자체에 집중하고 있어요. 

지금은 소규모 그룹 레슨이나 공공 기관, 개인 홈트레이닝으로 수업하고 있어요. 지금은 또 한 번의 과정으로 준비를 하고 있어요. 


맞아요. 자신의 성향에 맞는 커리어를 쌓는 게 중요하죠.

그렇죠. 그래서 요즘은 개인 레슨과 함께 이론 특강도 진행하고 있어요. 


좋은 말씀 해주셔서 감사드려요. 오늘 인터뷰는 어떠셨나요? 

사실 인터뷰 제의를 받고 많이 놀랬어요. 마음도 많이 두근거리고 인터뷰 자체가 처음이다 보니 신경이 쓰였죠. 약간의 설렘과 기대감도 같이 있었는데 오늘 편안하게 인터뷰 진행해주셔서 무척 감사드립니다.

앞으로 홈핏이 오래오래 가줬으면 좋겠어요. 홈핏을 하며 만나신 분들 모두 다 감사한 분들이었어요. 덕분에 좋은 수업 경험도 쌓았고 반성도 했었던 시간이었습니다. 앞으로도 홈핏을 통해 더 다양한 분을 만나면서 건강을 지켜드리고 싶네요. 




이번 인터뷰는 특히 코치님이 수업에 임하는 마음가짐을 오롯이 느낄 수 있었던 시간이었습니다. 20년의 경력을 쌓으시면서 빠르게 변하는 운동 트렌드나 자신의 PR에 대해서도 적응할 부분은 빠르게 적응하고 코치님만의 신념은 꿋꿋이 지켜나가시는 모습이 인상 깊었습니다. 앞으로도 홈핏은 코치님께서 말씀하신 마지막 말씀처럼  회원의 건강한 라이프스타일을 오래 지켜드리기 위해 발전할 수 있는 회사로 성장할 것을 약속드립니다. 홈핏은 우수코치 박대진 코치님을 무한히 응원합니다🧡