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수업

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  • 공간이 작은데 운동할 수 있을까요?

    네, 대부분 프로그램은 한, 두 평 정도의 공간만 있으면 충분히 모든 목적의 운동이 가능합니다.
    최근에는 작은 공간에서도 운동이 가능한 다양한 운동법이 많이 개발되고 있고,
    이러한 운동을 도와주는 운동 소도구(폼롤러, 짐볼 등)가 시중에 많이 나와 있습니다.
    홈핏의 실력 있는 코치님들도 이런 트렌드에 발맞춰 작은 공간에서도 가능한 프로그램들을 구성하고 있습니다.

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